/ Kursdetails
| Kursnummer | 232D477 |
| Titel | Stepp-Aerobic für Anfänger |
| Status |  |
| Kursbeschreibung | Die Stepp-Aerobic-Stunde für Anfänger setzt sich zusammen aus der Aufwärmphase und verschiedenen Schrittübungen bzw. Schrittkombinationen an und auf dem Steppbrett. Durch relativ niedriges, aber konstantes Pulsniveau über einen längeren Zeitraum eignet sich Stepp-Aerobic hervorragend als Figurtraining, zur Fettverbrennung und zur Straffung von Hüfte, Bauch, Beinen und Po. Das Stepptraining schont die Gelenke (Low Impact), ist aber dennoch so effizient wie Laufen (High Impact). Begleitet wird eine solche Stunde natürlich von fetziger Musik. Bitte Gymnastikkleidung und Hallenschuhe mitbringen. |
| Leitung | Gisela Stelzenberger, Übungsleiterin Prävention |
| Beginn | Mittwoch, 15.11.2023, 18:00 Uhr |
| Ort | Dingolfing, Turnhalle der Mittelschule |
| Dauer | 5 x mittwochs, 18.00-19.00 Uhr |
| Gebührenstaffelung | 17,00 € (13-20 Tn)
; 20,00 € (ab 11 Tn) |
Dingolfing, Turnhalle der Mittelschule
Dr.-Martin-Luther-Platz 7
84130 Dingolfing
Dr.-Martin-Luther-Platz 7
84130 Dingolfing
Datum
15.11.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Dr.-Martin-Luther-Platz 7,
Dingolfing, Turnhalle der Mittelschule
Datum
22.11.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Dr.-Martin-Luther-Platz 7,
Dingolfing, Turnhalle der Mittelschule
Datum
29.11.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Dr.-Martin-Luther-Platz 7,
Dingolfing, Turnhalle der Mittelschule
Datum
06.12.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Dr.-Martin-Luther-Platz 7,
Dingolfing, Turnhalle der Mittelschule
Datum
13.12.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Dr.-Martin-Luther-Platz 7,
Dingolfing, Turnhalle der Mittelschule