/ Kursdetails
Kursnummer 222D476
Titel Stepp-Aerobic für Anfänger
Status Anmeldung möglich
Kursbeschreibung Die Stepp-Aerobic-Stunde für Anfänger setzt sich zusammen aus der Aufwärmphase und verschiedenen Schrittübungen bzw. Schrittkombinationen an und auf dem Steppbrett. Durch relativ niedriges, aber konstantes Pulsniveau über einen längeren Zeitraum eignet sich Stepp-Aerobic hervorragend als Figurtraining, zur Fettverbrennung und zur Straffung von Hüfte, Bauch, Beinen und Po. Das Stepptraining schont die Gelenke (Low Impact), ist aber dennoch so effizient wie Laufen (High Impact). Begleitet wird eine solche Stunde natürlich von fetziger Musik.
Bitte Gymnastikkleidung und Hallenschuhe mitbringen.
Leitung Gisela Stelzenberger, Übungsleiterin Prävention
Beginn Mittwoch, 09.11.2022, 18:00 Uhr
Ort Dingolfing, Turnhalle der Mittelschule
Dauer 6 x mittwochs, 18.00-19.00 Uhr
Gebührenstaffelung 21,00 € (13-20 Tn) ; 24,00 € (ab 11 Tn)
Dingolfing, Turnhalle der Mittelschule
Dr.-Martin-Luther-Platz 7
84130 Dingolfing
Datum
09.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Dr.-Martin-Luther-Platz 7, Dingolfing, Turnhalle der Mittelschule
Datum
16.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Dr.-Martin-Luther-Platz 7, Dingolfing, Turnhalle der Mittelschule
Datum
23.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Dr.-Martin-Luther-Platz 7, Dingolfing, Turnhalle der Mittelschule
Datum
30.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Dr.-Martin-Luther-Platz 7, Dingolfing, Turnhalle der Mittelschule
Datum
07.12.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Dr.-Martin-Luther-Platz 7, Dingolfing, Turnhalle der Mittelschule
Datum
14.12.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Dr.-Martin-Luther-Platz 7, Dingolfing, Turnhalle der Mittelschule