/ Kursdetails
| Kursnummer | 232D293 |
| Titel | Oasentag für Körper, Geist und Seele |
| Status |  |
| Kursbeschreibung | "Abschalten - auftanken - entspannen!" Seien Sie gespannt auf einen "Oasentag", der Körper, Geist und Seele aktiviert und gleichzeitig den Alltag entschleunigt. Angenehme meditative Bewegungen (z. B. das meditative Gehen im Kreis) wechseln sich ab mit geleiteten Meditationen (mit Klangschale oder Musik), Achtsamkeits- und Körperübungen (z. B. Qigong), Märchenelementen und Fantasiereisen. Jede Übung wird nachbesprochen, Diskussionen über Achtsamkeit an sich sind erwünscht und gewollt. Wenn wir wieder zur Mitte finden und umsichtig mit uns selbst und anderen umgehen, erlangen wir Zugang zu unseren Kraftquellen und unserer Zuversicht. Jeder, der sich einen "achtsamen" und humorvollen Tag wünscht, ist eingeladen. Bitte Stifte, Block, bequeme Kleidung, Getränke und Decke mitbringen. |
| Leitung | Margit Egger, Krankenschwester, Entspannungstrainerin und Heilpraktikerin für Psychotherapie |
| Beginn | Samstag, 30.09.2023, 14:00 Uhr |
| Ort | MZG, Mehrzweckraum 3 |
| Dauer | 1 x samstags, 14.00-17.00 Uhr |
| Gebührenstaffelung | 15,00 € (10-12 Tn)
; 19,00 € (ab 7 Tn); 22,00 € (ab 5 Tn) |
MZG, Mehrzweckraum 3
Datum
30.09.2023
Uhrzeit
14:00 - 17:00 Uhr
Ort
MZG, Mehrzweckraum 3