/ Kursdetails
Kursnummer 221D405
Titel Complete Body
Status Plätze frei
Kursbeschreibung Complete Body ist ein Ganzkörpertraining, das durch gezielte, abwechslungsreiche Übungen auf die so genannten Problemzonen wie Bauch, Beine und Po sowie auf die gesamte Oberkörpermuskulatur und den Beckenboden ausgerichtet ist.
Nach einem intensiven Aufwärmen, mit dem wir nicht nur unseren Kreislauf in Schwung bringen, helfen uns Therabänder, kleine Hanteln und andere Kleingeräte dabei, eine effektive Kräftigung und Straffung zu erzielen. Ein abschließendes Stretching dient der Dehnung der gekräftigten Muskulatur und lässt uns entspannt die neue Woche beginnen.
Bitte Gymnastikkleidung, Hallenschuhe, Handtuch und Getränk mitbringen.
Leitung Monika Bauer, Übungsleiterin Prävention
Beginn Montag, 17.01.2022, 9:45 Uhr
Ort Dingolfing, Mehrzweckgebäude
Dauer 10 x montags, 9.45-10.45 Uhr
Gebührenstaffelung 35,00 € (15-18 Tn) ; 42,00 € (ab 12 Tn); 49,00 € (ab 10 Tn)
Dingolfing, Mehrzweckgebäude
Stadionstraße 50
84130 Dingolfing
Datum
17.01.2022
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Stadionstraße 50, Dingolfing, Mehrzweckgebäude
Datum
24.01.2022
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Stadionstraße 50, Dingolfing, Mehrzweckgebäude
Datum
31.01.2022
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Stadionstraße 50, Dingolfing, Mehrzweckgebäude
Datum
07.02.2022
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Stadionstraße 50, Dingolfing, Mehrzweckgebäude
Datum
14.02.2022
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Stadionstraße 50, Dingolfing, Mehrzweckgebäude
Datum
21.02.2022
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Stadionstraße 50, Dingolfing, Mehrzweckgebäude
Datum
07.03.2022
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Stadionstraße 50, Dingolfing, Mehrzweckgebäude
Datum
14.03.2022
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Stadionstraße 50, Dingolfing, Mehrzweckgebäude
Datum
21.03.2022
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Stadionstraße 50, Dingolfing, Mehrzweckgebäude
Datum
28.03.2022
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Stadionstraße 50, Dingolfing, Mehrzweckgebäude