/ Kursdetails
Kursnummer 202D404
Titel Complete Body
Status Plätze frei
Kursbeschreibung Complete Body ist ein Ganzkörpertraining, das durch gezielte, abwechslungsreiche Übungen auf die so genannten Problemzonen wie Bauch, Beine und Po sowie auf die gesamte Oberkörpermuskulatur und den Beckenboden ausgerichtet ist.
Nach einem intensiven Aufwärmen, mit dem wir nicht nur unseren Kreislauf in Schwung bringen, helfen uns Therabänder, kleine Hanteln und andere Kleingeräte dabei, eine effektive Kräftigung und Straffung zu erzielen. Ein abschließendes Stretching dient der Dehnung der gekräftigten Muskulatur und lässt uns entspannt die neue Woche beginnen.
Bitte Gymnastikkleidung, Hallenschuhe, Handtuch und Getränk mitbringen.
Leitung Monika Bauer, Übungsleiterin Prävention
Beginn Montag, 21.09.2020, 09:45 Uhr
Ort Dingolfing, Mehrzweckgebäude
Dauer 10 x montags, 9.45-10.45 Uhr
Gebührenstaffelung 35,00 € (15-18 Tn) ; 42,00 € (ab 12 Tn); 49,00 € (ab 10 Tn)
Dingolfing, Mehrzweckgebäude
Stadionstraße 50
84130 Dingolfing
Datum
21.09.2020
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Stadionstraße 50, Dingolfing, Mehrzweckgebäude
Datum
28.09.2020
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Stadionstraße 50, Dingolfing, Mehrzweckgebäude
Datum
05.10.2020
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Stadionstraße 50, Dingolfing, Mehrzweckgebäude
Datum
12.10.2020
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Stadionstraße 50, Dingolfing, Mehrzweckgebäude
Datum
19.10.2020
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Stadionstraße 50, Dingolfing, Mehrzweckgebäude
Datum
26.10.2020
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Stadionstraße 50, Dingolfing, Mehrzweckgebäude
Datum
02.11.2020
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Stadionstraße 50, Dingolfing, Mehrzweckgebäude
Datum
09.11.2020
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Stadionstraße 50, Dingolfing, Mehrzweckgebäude
Datum
16.11.2020
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Stadionstraße 50, Dingolfing, Mehrzweckgebäude
Datum
23.11.2020
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Stadionstraße 50, Dingolfing, Mehrzweckgebäude