Kursnummer 192D210
Titel Yoga-Grundkurs
Status Anmeldung auf Warteliste
Kursbeschreibung Yoga ist keine Gymnastik, sondern ein philosophisches System und eine praktische Methode, die dem Menschen einen Weg zur inneren Freiheit und Zufriedenheit anbietet. Im Hatha-Yoga werden durch leicht erlernbare Körperhaltungen und Atemtechniken Konzentration, Lebendigkeit und Entspannung erlebt sowie Ausgeglichenheit angestrebt. Außerdem werden die Skelettmuskulatur gestärkt, Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion optimiert, die Stressregulation verbessert und das vegetative Nervensystem günstig beeinflusst.
Neben körperlichen Trainingseffekten bietet Yoga dem Übenden somit auch eine Möglichkeit, Bewusstseinserfahrungen zu erleben und zu vertiefen und damit zusätzlich zu einer verbesserten Wahrnehmung und Steuerung der Körperfunktionen zu gelangen.
Bitte bequeme Kleidung, Decke, Kissen und warme Socken mitbringen.
Leitung Margit Scherl, Gesundheitspädagogin (SKA) und Yogalehrerin
Beginn Dienstag, 14.01.2020, 18:15 Uhr
Ort Dingolfing, Mehrzweckgebäude
Dauer 10 x dienstags, 18.15-19.45 Uhr
Gebührenstaffelung 66,00 € (9-11 Tn) ; 79,00 € (ab 7 Tn); 97,00 € (ab 5 Tn)
Dingolfing, Mehrzweckgebäude
Stadionstraße 50
84130 Dingolfing
Datum
14.01.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Stadionstraße 50, Dingolfing, Mehrzweckgebäude
Datum
21.01.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Stadionstraße 50, Dingolfing, Mehrzweckgebäude
Datum
28.01.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Stadionstraße 50, Dingolfing, Mehrzweckgebäude
Datum
04.02.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Stadionstraße 50, Dingolfing, Mehrzweckgebäude
Datum
11.02.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Stadionstraße 50, Dingolfing, Mehrzweckgebäude
Datum
18.02.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Stadionstraße 50, Dingolfing, Mehrzweckgebäude
Datum
03.03.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Stadionstraße 50, Dingolfing, Mehrzweckgebäude
Datum
10.03.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Stadionstraße 50, Dingolfing, Mehrzweckgebäude
Datum
17.03.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Stadionstraße 50, Dingolfing, Mehrzweckgebäude
Datum
24.03.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Stadionstraße 50, Dingolfing, Mehrzweckgebäude