Gesundheit und Fitness / Kursdetails
| Kursnummer | 192D209 |
| Titel | Yoga-Grundkurs |
| Status |  |
| Kursbeschreibung | Yoga ist keine Gymnastik, sondern ein philosophisches System und eine praktische Methode, die dem Menschen einen Weg zur inneren Freiheit und Zufriedenheit anbietet. Im Hatha-Yoga werden durch leicht erlernbare Körperhaltungen und Atemtechniken Konzentration, Lebendigkeit und Entspannung erlebt sowie Ausgeglichenheit angestrebt. Außerdem werden die Skelettmuskulatur gestärkt, Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion optimiert, die Stressregulation verbessert und das vegetative Nervensystem günstig beeinflusst. Neben körperlichen Trainingseffekten bietet Yoga dem Übenden somit auch eine Möglichkeit, Bewusstseinserfahrungen zu erleben und zu vertiefen und damit zusätzlich zu einer verbesserten Wahrnehmung und Steuerung der Körperfunktionen zu gelangen. Bitte bequeme Kleidung, Decke, Kissen und warme Socken mitbringen. |
| Leitung | Margit Scherl, Gesundheitspädagogin (SKA) und Yogalehrerin |
| Beginn | Dienstag, 08.10.2019, 18:15 Uhr |
| Ort | Dingolfing, Mehrzweckgebäude |
| Dauer | 10 x dienstags, 18.15-19.45 Uhr |
| Gebührenstaffelung | 66,00 € (9-11 Tn)
; 79,00 € (ab 7 Tn); 97,00 € (ab 5 Tn) |
Dingolfing, Mehrzweckgebäude
Stadionstraße 50
84130 Dingolfing
Stadionstraße 50
84130 Dingolfing
Datum
08.10.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Stadionstraße 50,
Dingolfing, Mehrzweckgebäude
Datum
15.10.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Stadionstraße 50,
Dingolfing, Mehrzweckgebäude
Datum
22.10.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Stadionstraße 50,
Dingolfing, Mehrzweckgebäude
Datum
29.10.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Stadionstraße 50,
Dingolfing, Mehrzweckgebäude
Datum
05.11.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Stadionstraße 50,
Dingolfing, Mehrzweckgebäude
Datum
12.11.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Stadionstraße 50,
Dingolfing, Mehrzweckgebäude
Datum
19.11.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Stadionstraße 50,
Dingolfing, Mehrzweckgebäude
Datum
26.11.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Stadionstraße 50,
Dingolfing, Mehrzweckgebäude
Datum
03.12.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Stadionstraße 50,
Dingolfing, Mehrzweckgebäude
Datum
10.12.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Stadionstraße 50,
Dingolfing, Mehrzweckgebäude