Kursnummer 192D209
Titel Yoga-Grundkurs
Status fast ausgebucht
Kursbeschreibung Yoga ist keine Gymnastik, sondern ein philosophisches System und eine praktische Methode, die dem Menschen einen Weg zur inneren Freiheit und Zufriedenheit anbietet. Im Hatha-Yoga werden durch leicht erlernbare Körperhaltungen und Atemtechniken Konzentration, Lebendigkeit und Entspannung erlebt sowie Ausgeglichenheit angestrebt. Außerdem werden die Skelettmuskulatur gestärkt, Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion optimiert, die Stressregulation verbessert und das vegetative Nervensystem günstig beeinflusst.
Neben körperlichen Trainingseffekten bietet Yoga dem Übenden somit auch eine Möglichkeit, Bewusstseinserfahrungen zu erleben und zu vertiefen und damit zusätzlich zu einer verbesserten Wahrnehmung und Steuerung der Körperfunktionen zu gelangen.
Bitte bequeme Kleidung, Decke, Kissen und warme Socken mitbringen.
Leitung Margit Scherl, Gesundheitspädagogin (SKA) und Yogalehrerin
Beginn Dienstag, 08.10.2019, 18:15 Uhr
Ort Dingolfing, Mehrzweckgebäude
Dauer 10 x dienstags, 18.15-19.45 Uhr
Gebührenstaffelung 66,00 € (9-11 Tn) ; 79,00 € (ab 7 Tn); 97,00 € (ab 5 Tn)
Dingolfing, Mehrzweckgebäude
Stadionstraße 50
84130 Dingolfing
Datum
08.10.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Stadionstraße 50, Dingolfing, Mehrzweckgebäude
Datum
15.10.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Stadionstraße 50, Dingolfing, Mehrzweckgebäude
Datum
05.11.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Stadionstraße 50, Dingolfing, Mehrzweckgebäude
Datum
12.11.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Stadionstraße 50, Dingolfing, Mehrzweckgebäude
Datum
19.11.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Stadionstraße 50, Dingolfing, Mehrzweckgebäude
Datum
26.11.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Stadionstraße 50, Dingolfing, Mehrzweckgebäude
Datum
03.12.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Stadionstraße 50, Dingolfing, Mehrzweckgebäude
Datum
10.12.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Stadionstraße 50, Dingolfing, Mehrzweckgebäude
Datum
17.12.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Stadionstraße 50, Dingolfing, Mehrzweckgebäude
Datum
07.01.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Stadionstraße 50, Dingolfing, Mehrzweckgebäude