Kursnummer 201D205
Titel Yin Yoga
Status Keine Anmeldung möglich
Kursbeschreibung Die Wurzeln des Yin Yoga liegen im daoistischen Yoga.
Die Muskulatur darf hier entspannen. Die Teilnehmer lernen die Grenzen der allgemeinen Mobilität kennen. Dabei spielt die Atmung eine wichtige Rolle, um die Übungspraxis zu vertiefen und zu intensivieren. Auf körperlicher Ebene werden nicht nur Gelenke, Muskeln sowie fasziale Strukturen angesprochen, sondern auch unsere Energiebahnen – die Meridiane. Auf mental, geistig, seelischer Ebene werden die Asanas zu einer Art
Meditations- und Achtsamkeitspraxis. Die Wirkung von Yin Yoga spricht das Qi (Chi) in uns an und will es harmonisieren. Es ist ein schöner Ausgleich zu allem, was uns Yang lastig macht, wie Arbeit, Stress, Sport etc.
Bitte Trinken, bequeme Kleidung, Pulli, Socken, Yogamatte / -decke, Kissen sowie Yogabolster mitbringen.
Leitung Eva Bachler, Physiotherapeutin und Yogalehrerin
Beginn Montag, 13.01.2020, 18:15 Uhr
Ort Dingolfing, Mehrzweckgebäude
Dauer 8 x montags, 18.15-19.45 Uhr
Gebührenstaffelung 53,00 € (9-11 Tn) ; 64,00 € (ab 7 Tn); 78,00 € (ab 5 Tn)
Dingolfing, Mehrzweckgebäude
Stadionstraße 50
84130 Dingolfing
Datum
13.01.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Stadionstraße 50, Dingolfing, Mehrzweckgebäude
Datum
20.01.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Stadionstraße 50, Dingolfing, Mehrzweckgebäude
Datum
27.01.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Stadionstraße 50, Dingolfing, Mehrzweckgebäude
Datum
03.02.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Stadionstraße 50, Dingolfing, Mehrzweckgebäude
Datum
10.02.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Stadionstraße 50, Dingolfing, Mehrzweckgebäude
Datum
17.02.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Stadionstraße 50, Dingolfing, Mehrzweckgebäude
Datum
02.03.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Stadionstraße 50, Dingolfing, Mehrzweckgebäude
Datum
09.03.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Stadionstraße 50, Dingolfing, Mehrzweckgebäude


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