Kursnummer 192D491
Titel Tiefwasseraerobic
Status Plätze frei
Kursbeschreibung Beim Tiefwasseraerobic wird der Sportler mithilfe eines Auftriebsgürtels im Wasser in einem schwebenden Zustand gehalten. Er trainiert dabei am Platz mit Scher-, Sprung-, Kick-, Dreh- und Laufübungen. Das Trainingssystem bietet gleichzeitig eine Dehnung, Kräftigung und Lockerung der beanspruchten Muskulatur. Die Massagewirkung des Wassers fördert die Durchblutung der Haut und des Bindegewebes und trägt somit zur Entschlackung des Körpers bei. Tiefwasseraerobic ist auch geeignet als Training nach Sportverletzungen, bei Verspannungen im Nacken und Rückenbereich und allgemein bei Rückenbeschwerden.
Der Hallenbadeintritt ist in der Kursgebühr enthalten. Der Aquagürtel wird kostenlos gestellt.
Bitte Badekleidung mitbringen!
Leitung Rudi Richter, Schwimmlehrer und Aquafitnesstrainer
Beginn Dienstag, 05.11.2019, 08:15 Uhr
Ort Reisbach, Hallenbad (Schulstraße 1)
Dauer 10 x dienstags, 08.15-09.00 Uhr
Gebührenstaffelung 65,00 € (12-15 Tn) ; 85,00 € (ab 9 Tn); 105,00 € (ab 7 Tn)
Reisbach, Hallenbad (Schulstraße 1)


Datum
05.11.2019
Uhrzeit
08:15 - 09:00 Uhr
Ort
Reisbach, Hallenbad (Schulstraße 1)
Datum
12.11.2019
Uhrzeit
08:15 - 09:00 Uhr
Ort
Reisbach, Hallenbad (Schulstraße 1)
Datum
19.11.2019
Uhrzeit
08:15 - 09:00 Uhr
Ort
Reisbach, Hallenbad (Schulstraße 1)
Datum
26.11.2019
Uhrzeit
08:15 - 09:00 Uhr
Ort
Reisbach, Hallenbad (Schulstraße 1)
Datum
03.12.2019
Uhrzeit
08:15 - 09:00 Uhr
Ort
Reisbach, Hallenbad (Schulstraße 1)
Datum
10.12.2019
Uhrzeit
08:15 - 09:00 Uhr
Ort
Reisbach, Hallenbad (Schulstraße 1)
Datum
17.12.2019
Uhrzeit
08:15 - 09:00 Uhr
Ort
Reisbach, Hallenbad (Schulstraße 1)
Datum
07.01.2020
Uhrzeit
08:15 - 09:00 Uhr
Ort
Reisbach, Hallenbad (Schulstraße 1)
Datum
14.01.2020
Uhrzeit
08:15 - 09:00 Uhr
Ort
Reisbach, Hallenbad (Schulstraße 1)
Datum
21.01.2020
Uhrzeit
08:15 - 09:00 Uhr
Ort
Reisbach, Hallenbad (Schulstraße 1)