Kursnummer 192D232
Titel Qigong-Entspannungskurs (Vormittagskurs)
Status Anmeldung möglich
Kursbeschreibung "Übe täglich Qigong und du hast ein langes Leben", sagte einmal ein Chinesischer Meister.
In unserer oft stressigen Zeit wird es immer wichtiger, für Erholung und Entspannung zu sorgen, um gesund zu bleiben. Wer ständig unter Anspannung und Stress steht, wird mit der Zeit organisch krank - Burnout, Tinnitus, Herzprobleme drohen.
Qigong dient der Gesundheitsvorsorge und ist ein Heilverfahren aus der Traditionellen Chinesischen Medizin. Einfache Atem- und Bewegungsübungen lassen die Lebensenergie (das Qi) im Körper wieder frei fließen, und Blockaden werden gelöst. Durch bewusstes Atmen, langsame und fließende Bewegungsabläufe und unser "Inneres Lächeln" werden unsere Konzentrationsfähigkeit erhöht, Haltungsfehler korrigiert, das vegetative Nervensystem reguliert. Nach der Lehre der TCM werden beim Qigong das Immunsystem gestärkt, Selbstheilungskräfte aktiviert, Leistungsfähigkeit gesteigert, Ausgeglichenheit und Stressresistenz gefördert. Alles in allem fördert Qigong unser Wohlbefinden.
Bitte in bequemer Kleidung kommen, Decke und warme Socken, außerdem etwas zum Trinken mitbringen.
Leitung Sabine Besting, Entspannungspädagogin und Übungsleiterin QiGong SKA
Beginn Mittwoch, 15.01.2020, 10:30 Uhr
Ort Dingolfing, Mehrzweckgebäude
Dauer 8 x mittwochs, 10.30-12.00 Uhr
Gebührenstaffelung 53,00 € (9-11 Tn) ; 65,00 € (ab 7 Tn); 79,00 € (ab 5 Tn)
Dingolfing, Mehrzweckgebäude
Stadionstraße 50
84130 Dingolfing
Datum
15.01.2020
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Stadionstraße 50, Dingolfing, Mehrzweckgebäude
Datum
22.01.2020
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Stadionstraße 50, Dingolfing, Mehrzweckgebäude
Datum
29.01.2020
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Stadionstraße 50, Dingolfing, Mehrzweckgebäude
Datum
05.02.2020
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Stadionstraße 50, Dingolfing, Mehrzweckgebäude
Datum
12.02.2020
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Stadionstraße 50, Dingolfing, Mehrzweckgebäude
Datum
19.02.2020
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Stadionstraße 50, Dingolfing, Mehrzweckgebäude
Datum
26.02.2020
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Stadionstraße 50, Dingolfing, Mehrzweckgebäude
Datum
04.03.2020
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Stadionstraße 50, Dingolfing, Mehrzweckgebäude