Kursnummer 191D204
Titel Qigong-Entspannungskurs (Vormittagskurs)
Status Plätze frei
Kursbeschreibung "Übe täglich Qigong und du hast ein langes Leben", sagte einmal ein Chinesischer Meister.
In unserer oft stressigen Zeit wird es immer wichtiger, für Erholung und Entspannung zu sorgen, um gesund zu bleiben. Wer ständig unter Anspannung und Stress steht, wird mit der Zeit organisch krank - Burnout, Tinnitus, Herzprobleme drohen.
Qigong dient der Gesundheitsvorsorge und ist ein Heilverfahren aus der Traditionellen Chinesischen Medizin. Einfache Atem- und Bewegungsübungen lassen die Lebensenergie (das Qi) im Körper wieder frei fließen, und Blockaden werden gelöst. Durch bewusstes Atmen, langsame und fließende Bewegungsabläufe und unser "Inneres Lächeln" werden unsere Konzentrationsfähigkeit erhöht, Haltungsfehler korrigiert, das vegetative Nervensystem reguliert. Nach der Lehre der TCM werden beim Qigong das Immunsystem gestärkt, Selbstheilungskräfte aktiviert, Leistungsfähigkeit gesteigert, Ausgeglichenheit und Stressresistenz gefördert. Alles in allem fördert Qigong unser Wohlbefinden.
Bitte in bequemer Kleidung kommen, Decke und warme Socken, außerdem etwas zum Trinken mitbringen.
Leitung Sabine Besting, Entspannungspädagogin und Übungsleiterin
Beginn Mittwoch, 08.05.2019, 10:30 Uhr
Ort Dingolfing, Mehrzweckgebäude
Dauer 8 x mittwochs, 10.30-12.00 Uhr
Gebührenstaffelung 53,00 € (9-11 Tn) ; 65,00 € (ab 7 Tn); 79,00 € (ab 5 Tn)
Dingolfing, Mehrzweckgebäude
Stadionstraße 50
84130 Dingolfing
Datum
08.05.2019
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Stadionstraße 50, Dingolfing, Mehrzweckgebäude
Datum
15.05.2019
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Stadionstraße 50, Dingolfing, Mehrzweckgebäude
Datum
22.05.2019
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Stadionstraße 50, Dingolfing, Mehrzweckgebäude
Datum
29.05.2019
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Stadionstraße 50, Dingolfing, Mehrzweckgebäude
Datum
05.06.2019
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Stadionstraße 50, Dingolfing, Mehrzweckgebäude
Datum
19.06.2019
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Stadionstraße 50, Dingolfing, Mehrzweckgebäude
Datum
26.06.2019
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Stadionstraße 50, Dingolfing, Mehrzweckgebäude
Datum
03.07.2019
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Stadionstraße 50, Dingolfing, Mehrzweckgebäude