Kursnummer 202D237
Titel Qigong - Lebenspflege und Selbstentwicklung
Status Plätze frei
Kursbeschreibung Mit Hilfe von „Gong“ (Übung) wird „Qi“ (Lebenskraft) gestärkt, bewegt, harmonisiert, aufgenommen, verwandelt, abgegeben. Das harmonische Fließen einer ausreichenden Menge Qi ist für das Leben essentiell: ohne Qi-Fluss kein Leben. Deshalb hat das Üben von Qigong Einfluss auf alle Bereiche des Lebens, fördert den Ausgleich auf körperlicher, emotionaler, geistiger Ebene und darüber hinaus. Qigong beinhaltet Bewegung, Atem und Stille. Neben einer tiefen Entspannung kann sich der Atem natürlich vertiefen. Qigong hat einen positiven Einfluss auf alle Regulationsprozesse des Menschen. Wirkungen zeigen sich z.B. im Bewegungsapparat, in den Organfunktionen oder auch im Nervensystem. Außerdem unterstützt Qigong die Fähigkeit, zu entspannen, gelassen zu werden und Stress abzubauen. Auch wird die Haltung der Achtsamkeit gepflegt.
Bitte in bequemer Kleidung kommen, Decke und warme Socken mitbringen.
Unterrichtstage: 30.9., 7.10., 14.10., 28.10., 4.11., 11.11., 18.11., 25.11.
Leitung Gudrun Weber, Entspannungstrainerin
Beginn Mittwoch, 30.09.2020, 17:45 Uhr
Ort Dingolfing, Mehrzweckgebäude
Dauer 8 x mittwochs, 17.45-19.00 Uhr
Gebührenstaffelung 53,00 € (9-11 Tn) ; 65,00 € (ab 7 Tn); 79,00 € (ab 5 Tn)
Dingolfing, Mehrzweckgebäude
Stadionstraße 50
84130 Dingolfing
Datum
30.09.2020
Uhrzeit
17:45 - 19:00 Uhr
Ort
Stadionstraße 50, Dingolfing, Mehrzweckgebäude
Datum
07.10.2020
Uhrzeit
17:45 - 19:00 Uhr
Ort
Stadionstraße 50, Dingolfing, Mehrzweckgebäude
Datum
14.10.2020
Uhrzeit
17:45 - 19:00 Uhr
Ort
Stadionstraße 50, Dingolfing, Mehrzweckgebäude
Datum
28.10.2020
Uhrzeit
17:45 - 19:00 Uhr
Ort
Stadionstraße 50, Dingolfing, Mehrzweckgebäude
Datum
04.11.2020
Uhrzeit
17:45 - 19:00 Uhr
Ort
Stadionstraße 50, Dingolfing, Mehrzweckgebäude
Datum
11.11.2020
Uhrzeit
17:45 - 19:00 Uhr
Ort
Stadionstraße 50, Dingolfing, Mehrzweckgebäude
Datum
18.11.2020
Uhrzeit
17:45 - 19:00 Uhr
Ort
Stadionstraße 50, Dingolfing, Mehrzweckgebäude
Datum
25.11.2020
Uhrzeit
17:45 - 19:00 Uhr
Ort
Stadionstraße 50, Dingolfing, Mehrzweckgebäude