Kursnummer 191D225
Titel Oasentag für Körper, Geist und Seele
Status Plätze frei
Kursbeschreibung "Abschalten - auftanken - entspannen!"
Seien Sie gespannt auf einen "Oasentag", der Körper, Geist und Seele aktiviert und gleichzeitig den Alltag entschleunigt. Angenehme meditative Bewegungen (z. B. das meditative Gehen im Kreis) wechseln sich ab mit geleiteten Meditationen (mit Klangschale oder Musik), Achtsamkeits- und Körperübungen (z. B. Qigong), Märchenelementen und Fantasiereisen. Jede Übung wird nachbesprochen, Diskussionen über Achtsamkeit an sich sind erwünscht und gewollt.
Wenn wir wieder zur Mitte finden und umsichtig mit uns selbst und anderen umgehen, erlangen wir Zugang zu unseren Kraftquellen und unserer Zuversicht.
Jeder, der sich einen "achtsamen" und humorvollen Tag wünscht, ist eingeladen.
Bitte Stifte, Block, bequeme Kleidung, Getränke und Decke mitbringen.
Leitung Margit Egger, Krankenschwester und Entspannungstrainerin
Beginn Samstag, 11.05.2019, 14:00 Uhr
Ort Dingolfing, Mehrzweckgebäude
Dauer 1 x samstags, 14.00-17.00 Uhr
Gebührenstaffelung 13,00 € (10-12 Tn) ; 17,00 € (ab 7 Tn); 22,00 € (ab 5 Tn)
Dingolfing, Mehrzweckgebäude
Stadionstraße 50
84130 Dingolfing
Datum
11.05.2019
Uhrzeit
14:00 - 17:00 Uhr
Ort
Stadionstraße 50, Dingolfing, Mehrzweckgebäude