Kursnummer 192D261
Titel Einführung in die ZEN-Meditation
Status Plätze frei
Zielgruppe Keine Vorkenntnisse erforderlich!
Kursbeschreibung Kraft und innere Stärke finden – immer mehr Menschen suchen in einer Zeit der Hektik und des Stresses nach Ruhe, Entspannung und Ausgeglichenheit. Dabei erkennen sie, dass es noch etwas anderes geben muss; außerhalb des Materialismus, der unsere Welt scheinbar so dominiert. Die Doktrin „immer höher, schneller, weiter„ ist am Ende. Doch was kommt dann? Was wir brauchen, ist die Erkenntnis unserer Verbundenheit mit dem Ganzen, mit dem Leben, mit unseren Mitgeschöpfen, mit der Natur in all ihrer Schönheit und auch mit uns selbst. Vertrauen Sie sich einer Übung an, die seit mehr als zweieinhalbtausend Jahren Bestand hat.
In diesem Einführungskurs lernen Sie sehr viel über sich, über Gelassenheit im Alltag, über Ihre persönliche Aufgabe im Leben. Was ist wirklich wichtig in meinem Leben? Die entspannende Wirkung der meisten Meditationstechniken kann inzwischen als gesichert angesehen werden, da zahlreiche Studien Belege für entsprechende Effekte auf das vegetative Nervensystem und das Herzkreislaufsystem geliefert haben. Die Meditation wird von kurzen Vorträgen und Gesprächen begleitet.
Der Dozent freut sich darauf, Sie kennenzulernen und Sie ein Stück auf Ihrem Weg begleiten zu dürfen. Er praktiziert seit mehr als 30 Jahren ZEN-Meditation und unterrichtet seit 2003 bei verschiedenen Volkshochschulen. Die ZEN-Meditation ist für Erwachsene ab 20 Jahren geeignet und setzt keine besonderen Fähigkeiten voraus.
Bitte in bequemer Kleidung kommen, außerdem eine warme Wolldecke, warme Socken und wenn möglich ein Meditationskissen oder -bänkchen mitbringen.
Leitung Wolfgang Kümmerling, Achtsamkeitstrainer
Beginn Montag, 11.11.2019, 19:45 Uhr
Ort Dingolfing, Mehrzweckgebäude
Dauer 6 x montags, 19.45-21.15 Uhr
Gebührenstaffelung 43,00 € (10-12 Tn) ; 51,00 € (ab 8 Tn); 61,00 € (ab 6 Tn)
Dingolfing, Mehrzweckgebäude
Stadionstraße 50
84130 Dingolfing
Datum
11.11.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Stadionstraße 50, Dingolfing, Mehrzweckgebäude
Datum
18.11.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Stadionstraße 50, Dingolfing, Mehrzweckgebäude
Datum
25.11.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Stadionstraße 50, Dingolfing, Mehrzweckgebäude
Datum
02.12.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Stadionstraße 50, Dingolfing, Mehrzweckgebäude
Datum
09.12.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Stadionstraße 50, Dingolfing, Mehrzweckgebäude
Datum
16.12.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Stadionstraße 50, Dingolfing, Mehrzweckgebäude